厦门玻璃钢风机厂家:每天快走一小时（时速6.5公里），消耗多少热量？两个月能瘦几斤？

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/05 13:31:07

人不同,所以结果也不会一样...
算计再多也没意义,有那时间多走两步,效果不是更好

既然是想保持体形,就要下功夫,想美却又不想动是大忌

这个要根据自己的饮食习惯和运动指数来看，你如果真的很想瘦，那建议你多吃蔬菜和水果，少吃米饭，多运动，这样的话，相信你会一个月减的更多！

每天快走一小时（时速6.5公里），消耗多少热量？两个月能瘦几斤？每天快走4公里,多少时间可以明显效果每天骑公路车60公里能消耗多少热量？慢走一小时消耗多少热量？走路一公里和跑步一公里那个消耗的卡路里多？摩托车消耗一升油能跑多少公里请问快走1小时可以消耗多少卡路里？每天学韩语一小时！游泳一小时要消耗多少热量？ QQ宠物工作一小时的消耗是多少