国鑫贵金属交易所:近一个多月睡眠不好,入睡困难,易醒,怎么办?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/15 18:04:15
近一个多月睡眠不好,入睡困难,易醒,梦多。
多做运动,多找朋友聊天.觉得有睡意在洗澡睡觉.睡前一小时也可喝点热牛奶.
安眠药
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多做运动,多找朋友聊天.觉得有睡意在洗澡睡觉.睡前一小时也可喝点热牛奶.
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