少女前线82金牌:哪些食物含V6
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/03 00:54:50
维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分,参与多种代谢反应,尤其是和氨基酸代谢有密切关系。维生素B6长期缺乏会导致皮肤、中枢神经系统和造血机构的损害。
谷粒、肉、鱼、蛋、豆类 花生
蔬菜水果里大部分都有
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维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分,参与多种代谢反应,尤其是和氨基酸代谢有密切关系。维生素B6长期缺乏会导致皮肤、中枢神经系统和造血机构的损害。
谷粒、肉、鱼、蛋、豆类 花生
蔬菜水果里大部分都有