高校问答影楼用什么相机:坚持打羽毛球，可以瘦身吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 14:23:21
当然可以，而且是锻炼全身的肌肉。
我记得我要是偶尔打一次羽毛球的话，最后最酸疼 的部位不是手臂，而是腰和 腿，说明打羽毛球是一项不错的瘦身运动。
祝你减肥成功！
是啊！我好多朋友担心打球手臂不是变细，而是变粗！
有几次我也是打了后，手臂酸疼，他们说是太用力了，造成了无氧运动，运动后要按摩的。不然真的粗手臂了
体重不会减很多，但你的体形会好看很多，脂肪变肌肉了，但是打球应有一个度，运动太剧烈了，手臂和大腿会变粗。祝你健康
以前在学校的时候我就经常下课打羽毛球，纯熟娱乐不是特意去减肥，但是后来发现手臂瘦了！哈哈~~
这是哪位啊，怎么老是复制来复制去的，你有自己的想法吗？
当然可以，晚饭半个钟后打半个钟