怎么修改视频格式:这段如何翻译？

Impatient with devoting ourselves to the “shoulds”, a new vitality springs from within as we approach 30.
当我们步入而立之年时,已经厌倦了"原本该做的事".但此时爆发出一种新的活力
Men and women alike speak of feeling too narrow and restricted.
男士和女士都似乎感觉心情压抑,不能自拔.
They blame all sorts of things, but what the restrictions boil down to are the outgrowth of career and personal choices of the twenties.
他们抱怨一切.但这一切的始作俑者都是由于当初的二十岁时的个人选择及经历的事所形成的.
They may have been choices perfectly suited to that stage. But now the fit feels different.
当初的选择也许很符合当年的状况,但现在却显得不合时宜
Some inner aspect that was left out is striving to be taken into account.
一些曾经被忽略的内在因素现在开始从新思考.
Important new choices must be made, and commitments altered or deepened.
他们必需开始新的重要选择,从新规划并以此加强自身的职责.
The work involves great change, turmoil, and often crisis---a simultaneous feeling of rock bottom and the urge to bust out
工作蕴涵了巨大的变数,骚动甚至是危机,一种埋藏在心中的炙热的情感及无限的欲望随时都可能迸发

向三十岁年龄奔的人们，已经厌倦了原本“该做的事”，内心深处，一种新的活力正在酝酿产生。此时的男男女女都有一种生活狭隘，颇受限制的感觉。他们抱怨一切，但所有限制都是自己的经历和选择造成的。当初的选择也许很适应当时的情况，但在现阶段，已显得不合时宜了。以前曾忽略的内在因素，现在必须认真考虑了，并且必须在此基础上作出新的重要选择，重新规划和加强自己的职责。内心深处正经受一场变革、骚动甚至危机的洗礼——心灵深处的情感和欲望蠢蠢欲动，随时可能迸发。

不耐烦由于专心从事于那 " 应该 ", 一个新的活力春天从在当我们接近 30 之时里面. 男人和女人一样说到觉得太狭窄而且限制。他们责备所有的事物, 但是限制煮沸下来的到是二十几岁的事业和个人选择的自然发展。 他们可能已经完全地是选择适合到哪一举行。 但是现在适宜觉得不同。 在外是左边的一些内部的方面正在努力被考虑。 重要的新选择一定被做，而且承诺改变了或者加深了。 工作包括巨大的变化，骚动, 和时常危机---岩石底部的同时感觉和冲动打破出.