高校问答中国家庭杠杆率:早晨坚持做俯卧撑之后会不会出现小腹紧痛的感觉？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 08:41:05
我是近几天才坚持每天早上做俯卧撑的，但是做了几天之后，我发现再做的时候小腹会感觉紧缩有点痛的感觉，做不下去。
应该怎么解决这种问题？
应该怎么解决这种问题？
是正常现象，坚持几天就没事了
你知道吗
也每天做
大概一口气做60个
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也许是运动幅度太大
肌肉有点拉伤
减少运动量
过几天就好了