msr7nc和msr7声音区别:跑步瘦身 小腿是不是会变粗
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/11 00:42:25
我想两天跑一次 能瘦马 大概一次跑多久
跑完了一定要对小腿按摩,这样就不会变粗了
不行~哪有歇一天练一天的~要坚持~
每天都慢跑2个小时以上,小腿不会变粗的。
慢跑完做退步拉伸运动,可以防止小腿变粗~~
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跑完了一定要对小腿按摩,这样就不会变粗了
不行~哪有歇一天练一天的~要坚持~
每天都慢跑2个小时以上,小腿不会变粗的。
慢跑完做退步拉伸运动,可以防止小腿变粗~~