高校问答情错by夏娃:有什么茶可以提神解困呢？拜托了！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 23:45:12
本人容易犯困，听说咖啡对身体不太好，所以想改用茶，但是不知道喝什么茶。
望高人指点，必追加悬赏分。
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可以试试枸杞茶:将6克左右的枸杞放入茶壶或杯中，加开水300CC冲泡即可。若再加决明子、薏仁一起冲泡，则更可加强清肝、利湿的功用，味道也更温和。另外，枸杞子加菊花的冲泡，同样也是提神消暑的良好选择
绿茶又称不发酵茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质，如茶叶中的茶多酚、咖啡碱就保留了85%以上，叶绿素保留了5%左右，维生素损失也较其它茶要少,而且有抗辐射的作用所以是一种比较健康的茶.
还有苦丁茶也还行,有听人说,但自己没试过
汽车里可以放点含薄荷、百合花香味的香水也有一定解困作用
另外不要指望用大量咖啡或浓茶来解困,只会适得其反,咖啡因的兴奋刺激只是一时的,一段时间后便会起抑制作用
如果是春困的话是正常现象,常常是由于大脑供血不足引起的,可以多深呼吸几次(连续做,吸到底,多做一会)
希望可以帮到忙
因为茶也含有咖啡因（与咖啡所含相同），有提神醒脑的作用。但听说喝绿茶有益健康，能调节代谢，不妨试一试。
绿茶不错哦,我也喜欢喝
乌龙最有用，其次是龙井，加苦丁的，在次是铁观音！