高校问答奥斯汀和艾丽第三季:我二十，有时感觉心理情绪波动很大，有时开朗有时内向，很烦呀，求助谢了
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 05:58:47
因为什么情绪波动大那？一般的情况下，情绪的波动与先天的性格有关，还有后天的因素所造成。所以当情绪波动时，注意自己的镇静一下想问题，不能冲动的作出对或是不对的判断。一般经过深思熟虑下的感悟都会对你的个性起到决定性作用，这个年龄正值青春年少，青年人一般爱情绪波动，喜怒无常。时而听听平缓的音乐改善一下，或是当你想情绪波动时，告诫自己“要冷静”。就可以了。以免伤害身边的人。有的时候你说出的话作出的事，自己感觉不到，但是已经给对方造成心里上的冲击，切记要冷静
我也有这样得毛病，我有一个小得建议，就是当你想发脾气得时候，告诉自己等五分钟。慢慢的就会平静下来了。
总会有些诱因吧，建议你多把注意力放在别人身上。