高校问答白雪公主动漫磁力:会游泳的进来!!
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 11:54:06
我会游泳是会游,但总要戴鼻夹,只要一摘下它,水就会进入鼻腔,非常难受,现在我想摆脱鼻夹告诉我,我该怎么办!!!!!
要把换气掌握好，手扒在池子边，身体直立在水中，出水时张嘴吸气，入水要鼻子呼气，一定要在水中把气使劲呼出，就像在陆地上擤鼻子一样，这样水就不会进入你的鼻子，这样一上一下，把换气掌握熟练就可以摘掉了
练习用嘴换气,千万别用鼻夹,没用.
鼻子在游泳是也不是没有用,转身是就用鼻子换气.
楼上说的很好,但是千万别捏鼻子,放松.
其实告诉你 一开始游泳都是这样的 你不要带了自己克制一下 以后慢慢就好了,你要是一直带这那东西你永远也摆脱不了
培养鼻子喷气的习惯就可以了，吸气都用嘴不用鼻，呼气用嘴和鼻同时喷气。
学会用嘴巴吐气，不时地起来换气，你就当你的鼻子不通气，只能用嘴巴呼吸。
只要练习在水下只呼气 不吸气 就OK了 最简单的方法 当然 也需要练习