民乐合奏天边简谱:每天消耗多少卡路里才能达到减肥效果

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 09:18:18
每天消耗多少卡路里才能达到减肥效果?每天跑步好,还是走路好,我跑步坚持不了,请问我每天快走40分钟行吗?

行 消耗370卡 若裹上保鲜膜 效果更好 效果比慢跑还好

走动的时间长就可以达到减肥效果是不完全正确的,
相同的时间跑步更能消耗卡路里,促进新成带谢,

每天消耗多少卡路里才能达到减肥效果 在跑步机上消耗多少卡路里的热量才能起到减肥的效果 每天消耗多少卡路里既减肥又不危害健康？ 每天消耗多少卡路里既减肥又不危害健康？ 每天消耗多少卡路里既减肥又不危害健康？ 每次运动多久消耗多少卡路里才能减肥呢 每天要消耗多少热量才能减肥? 每天跳绳多长时间才能达到减肥效果。 每天收复能消耗多少卡路里呢？？？？ 怎么计算每天消耗了多少卡路里？