高校问答广州眼镜城地址地铁口:请问晨空腹吃苹果好吗
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 03:56:17
如果你是早上锻炼之前吃个苹果,那是好处多多,因为晚上事物都消化完了,苹果易吸收,补充糖类,对锻炼有极大好处,注意是吃一个.不锻炼建议不要空腹吃,最好是饭后1.5小时再吃,那样比较有好处,这些是在医学杂志上看的,你参考一下.
空腹可以吃.但不能过度. 苹果不仅营养价值高，而且具有保健功效。
苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用；果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻；
有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。
但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎。
可以啊，不过不能空腹吃西红柿，会导致胃癌的。
香蕉空腹吃不好
不可以的,对胃不好啊!最好吃点面包之类的东西啊~~~
一楼的观点很好的！！