高校问答那个英雄克半肉阿卡丽:早上精神不好是为什么啊？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 20:25:22
我简直受不了了，走路都是昏昏沉沉的，最重要的是无法正常学习啊，一上课就想睡觉，我是怎么忍都忍不住，结果就是门门功课都是特差，中午和晚上精神又很好，我怀疑是不是什么病啊。有谁知道什么病啊？要怎么做才能有好精神？多给我提供点方法，药品也好。
申明两点：不是睡眠不足，不是失眠多梦。
（如能解决我的烦恼，再加100分，决不失言。）
申明两点：不是睡眠不足，不是失眠多梦。
（如能解决我的烦恼，再加100分，决不失言。）
bu s没事情的 这是个人的生物钟的问题 不是什么大问题
首先要调整自己睡眠 再就是好好学习孩子 当你学习学累了的时候 会马上就睡着 如果你不学习胡思乱想肯定不会睡好
再就是心理作用很重要 有时候意识比较重要 你总认为你早上没有精神就真的没有精神了 你自己强打精神 过几天看看 说不定发现自己其实无所不能
一上课想睡觉很正常 老师讲的你不感兴趣 肯定想睡觉啊 如果实在不想听 可以做别的对学习有益处的事情 喜欢英语多背单词 喜欢语文多背材料
总之把精力用在学习上 你总会累的 呵呵
是不是你的睡眠质量不好 睡的浅
你可以早上别一下起来 快起来的时候可以把窗帘拉开 反正就是让你的房间亮一点 让身体对光线适应 各个器官又睡眠的状态开始恢复清醒 一段时间后再起床
再可以适当的做作运动
路过