神舟z7sp5d1音质:我的皮肤很粗糙啊~ 谁能帮帮我~

其实就是毛周角质化。医生说这个属于遗传病，会在体侧的皮肤上长这种小红疙瘩，其实仔细观察就会发现是毛囊，只是毛囊周围皮肤变厚变硬且微微凸起。
毛周角化病又称毛发角化病，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。本病多见于儿童和青少年，为常染色体显性遗传，有家族倾向，也可因甲状腺功能不全或维生素A缺乏所致。

毛周角化病预后良好，一般无需治疗。重者可口服维生素A、E，局部涂搽角质溶解剂，如尿囊素霜或0.05%维生素A酸软膏等可减轻症状。

建议用全身去角质霜去一下老死皮肤：
角质层是整个皮肤组织的最外层，具有保护、保湿、防晒的作用，可有效防止一些微生物、细菌的入侵。我们所说的去角质，并非把整个角质层都去掉，而是把角质层中老化的细胞去掉。一般说来，细胞新陈代谢的周期为28天，也就是说在第28天的时候，一个新生的细胞就会变成一个老化的、废旧的细胞。肌肤看起来粗糙，肤色暗沉，都是角质层中老化细胞堆积，没有得到及时清理的结果。对于油性肌肤或者是在新陈代谢较快的春夏季，建议每周去角质一次，对于干性、敏感性肌肤或者在新陈代谢缓慢的秋冬季，每月去角质一次足够

多运动，出汗，每天保持毛孔的通畅，注意皮肤的清洁，坚持长期服用维生素、维他命，多吃水果，可以去医院咨询皮肤科的专家，不要乱用药，毕竟是自己的皮肤啊

用食盐就可以 洗完澡用食盐搓搓 杀菌 消毒还可以起到很好的 去死皮作用
加入可以买到那种浴盐 也可以 1到2元一袋的
你的干燥可以在去过死皮以后 用蜂蜜加几滴橄榄油擦 议会以后再冲干净 你看看吧 我的有好转了

皮肤很粗糙的主要原因是毛孔粗大和角质层中的老化细胞堆积，下面有一些收缩毛孔的方法，你可以试一下。
1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。...
★ 自制收毛孔剂：

1。菊花洁肤（每周一至两次）将菊花放在一杯热水中稍待片刻，然后去除花瓣留下花心，待凉了后再放进冰箱冷藏。使用时以棉花或化妆棉沾湿，用以轻轻的洗脸，能彻底清洁残留在脸上的化妆品，使毛孔畅通，又能柔软肌肤。

2。柠檬蜜\\+冰水紧肤（每周一至两次）。洗脸后，用十滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上，酵母能将坏死细胞去除，蜜糖则能润滑皮肤，而柠檬更可吸收多余的油脂，十分钟后再用冰水把面膜洗净，既能收紧毛孔，亦能促进血液循环，使肌肤回复光亮。 。
二。去角质面膜

1。盐（一小勺）蛋清面膜。

2。绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋生。

3。燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑细腻。

我的情况比你的严重多了，这个没办法根除的，因为是青春期遗留下的问题了，目前我周围的朋友和我自己试用最经济的方法就是用酒精擦胳膊，（前提是在没有创伤的情况下），让皮肤表面保持干燥和毛孔畅通，会有一些效果的。