高校问答螺旋奶嘴帽的针织图解:求助：象雨衣质地的连身健美服！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 00:49:23
有一种象雨衣似的健美服，健身的时候穿的，连身的，不知道大家知道不？我原来以为穿那个可以发汗，对减肥有帮助，但是我坚持了一个星期快走的时候穿着它，但是却一斤都没有瘦，还不如不穿的时候呢．每次穿着都感觉热量一点没有流失，越穿越热所以出很多汗，大家帮我分析一下啊，是不是这样不利于热量的流失所以没有减肥的效用啊？我虽然出很多汗，但是一个星期一斤都没有瘦下来．
是不是因为减肥需要消耗热量,然而这个衣服却保存了热量让你出汗,所以不减肥呢?是这样吗?
是不是因为减肥需要消耗热量,然而这个衣服却保存了热量让你出汗,所以不减肥呢?是这样吗?
这个东西虽然是用来消耗脂肪的
但那只是针对体内脂肪含量比较低但还想要更低的人群设计的(好像只有健美选手了`呵呵`所以才多是健身的人穿)
它仅仅是在健身的同时也可以消耗一定的脂肪`
来达到突出肌肉线条的作用
但想要靠它来大量燃烧脂肪`是很不实际的
而且`楼主仅仅是快走`本身就不是最有效果的减肥途径
再穿上那些`不利于热量的散发(有氧运动就是燃烧脂肪`消耗你的热量`而你都包住了`热量散发的就少了)
至于会出汗`纯粹是因为温度太高而使身体流失水分`并不是因为脂肪在燃烧
虽然这样出汗也会消耗一定脂肪`但效果和直接进行有氧运动是差的远了`这样继续不要说1个星期`恐怕几个月都不会有什么效果
所以建议楼主还是放弃它吧`要减肥`无非跑步`控制饮食`坚持`仅此而已`也已经足够`
只减掉你身上的水分，并没有减掉你体内的脂肪，当你休息的时候，喝上水马上又补充上去，所以，你的体重没有什么变化。
减肥需要消耗的热量比只穿着象雨衣似的健美服做快走，是不会有作用的。
减肥运动是全方位的，希望你能找一位专家，能指导你进行全方位的运动，不走弯路，不伤身体，进行成功有效减肥。
祝你减肥成功！！！