中国有多少科级干部:如何治疗我这种社交恐怖症

别急,要先深呼吸哦!
其实,事情不会有你想的那么糟啦,想一想,当别的同学站起来回答问题错了的时候,你会怎么想呢?是不是只有同情与关心?再过一会就记不得了?不信的话,你现在就可以想想,你记得谁上课因回答不出而罚站了呢?不记得吧,所以啊,其实你的同学跟你的看法是一样的,当然,有问题的人不应算在内吧,所以,你其实也很优秀,对吧!?
至于别人看你呢,想一想,你有做错什么吗,我认为你上课看老师很对嘛,如果你也这么认为,就按自己的想法去做吧,别人有错,而且又不在你,干吗那么在意啊,你是在为自己而活,只要自己满意自己就好,别人的看法,就别看得那么重要了,这样自己也会活的轻松点,对吧?
我相信你会快乐的,嘻!

不要难过嘛，其实你的这种情况，仔细想想就是自己太在意他人的行为了．一切都没什么大不了的：）保持你自己的个性，想想开心的事情，让自己多笑笑，一切就好了！
你应该以一个平常心来对待所有的事情，不管开心或不开心，因为这个世界上你是唯一的，你身上的所有事情只有你自己懂得享有，不要在乎别人的太多，你恐惧别人，说不定别人也是这样的心理呢！没有谁天生什么都不怕，放得开的，只有强迫自己去突破或者主动去突破自己，才可以活出自己的摸样．
其实你什么都好，就是你还没有发现自己的特色，每个人都是平凡人，但只有你活出自己的特色和个性，你才会与众不同，才能够享受更多快乐的自己！
好了，话不多说了，记得哦，要以一颗平常心去对待每一件事情，有不快乐也一样是一种锻炼，一样是一种幸福！我祝福你快乐！开心起来吧，你会拥有开心的笑容的！

做回自己，既然自己有不理想的地方，就随它去好了。人生一世很难的，不要在这里跌倒了。以后还有更多的事等着你呢，世界上比你不幸的人多的是，人家都能像你一样吗。我就不举那些例子了，希望你不要再跟自己过不去了。。。。对那些关心你的人好一点就够了，那些嘲笑你的人不用理他们。有什么不理解的地方我还可以指点

你知道你有恐惧症，还不对症下药，生活中好多人都是这样，他们总是担心和别人交往，别人就会怎么怎么样看待他，其实没有人会在乎你的，你大胆的去和别人交往吧！

越想问题越多，只要有坦诚的心，就不用怕

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