kyo人物包:如何练习打架技术（除了实战以外）

这要看练习时间的长短和训练的技巧和强度。

能在短时间内提高实战格斗水平的就是中国的散打，简单易学，技术全面，远踢近打贴身摔，同传统武术很有渊源。并且对于武术根基没有太多的要求，适合年轻人短时间速成。

如果你说的是长时间练习后的话，那就是中国的传统武术。武术并不是看上去那么花哨，很多动作都是很实用的，比如形意拳里就有很多掏裆、插眼、打要害等动作。不过武术由于历史流传和门派的原因，很多有杀伤性的动作现在很难学到，比如现在的太极拳就只保留了健身的功能，而实战对抗的搏击技能则减少了很多。相传杨式太极在进入北京普及的时候，为了便于王公贵族、平民等练习，也为了减少暴力色彩，避免引起当朝反感，在教授的时候就减去了发力难度大、危险性强的招数，现在一般学的太极可以说只能用于锻炼身体，用与搏击对抗有点不现实。

总之，搏击、散打等能在短时间内提高搏斗技巧，比如散打在规范训练的情况下半年就可以防身自卫，但受自己条件比如身高、力量等的制约，练习5年同练习2年提高不是太大。而武术不受自身条件身高等的制约，并且长时间练习提高空间很大，有三年一小成、十年一大成之说。但是见效慢，需要持之不懈的长时间的练习。

建议学习中国的搏斗方法。因为跆拳道、空手道等都是从中国流传过去的，而且学习的很片面，不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，搏击太狠，容易出意外，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不适合中国人练。如果本着健身，并且很有耐性的话，练中国武术，选择一些攻击性强、历史长、保存完整的，最好是内家拳，比如形意。

证明你爆发力比较好，但耐力不行。先试着跑步，长跑。

在家多帮家里干些体力活,至于打架嘛,建议你看看人体骨骼构成和穴位,研究一下怎么能卸下关节等,我上学时有个小子欺负我,结果我吧他肩关节卸下来以后就在没人敢惹我了,不过不太严重的大事,千万别这么干,能不用武力解决是最好的.否则会给自己交友和家里带来许多麻烦.

你是男的还是女的?
如果这样你应该天天练习长跑.洗衣服也是很好的练习耐力的方法(全手洗)拧干衣服也用手,(也可以锻炼你的肌肉)耐力不是一天两天能练到的.需要长期联系才可以!还有要学会呼吸!!