高校问答自由恋爱时代 下载:怎么才能快速发胖
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 12:47:06
我1米76 58公斤 我也长运动 没事还喝啤酒 就是不胖
瘦人分2种.1是先天.2是后天.
由于你尝试这增肥,但没有效果,可以确定你是先天.
人们吃的东西里含热量,蛋白质等营养成分,每天身体消耗的只是摄取的小部分,大部分转换成脂肪储存. 转换的器官根据不同的人,可以分3种. 1是正常,也就是 多吃就胖,少吃就瘦. 2 是极易转换,喝点凉水都发胖.3,转换器官出现故障,根本无法转换.即所谓 天生的瘦人. 所以,你注定着是胖不起来了.除非你是正常的,只是平时吃的少,运动的多.
有名老话"喝凉水也能发胖",这是想瘦的人的悲哀
同样如果不易发胖的人，再怎么努力也很难胖得起来，我就是这种人，试过无数次
正餐吃完后马上躺着床,可以边吃零食比如巧克力什么的
多吃零食就是了