红靴子搭配红色大衣:软磷脂，维B,钙镁怎么补充最好？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/07 09:31:46
不要告诉我吃保健品哦。顺便问一下，怎么才能知道自己身体倒的确那些营养物质呢？
软磷脂，维B,钙镁怎么补充最好？ 维B补充过量会怎样呢？ 人体怎么补充镁?? 要怎么补充维生素A和维生素B 如何补充维生素B？ 如何补充微生素B 怎样补充维生素B 维生素B的补充..?? 请问缺镁，怎么补充？ 什么时候补充维生素最好