高校问答oppo业务培训总结:大腿的减肥很困难吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 19:29:50
我节食一个星期了~上半身瘦了不少~
但大腿和臀部依旧原样~
请问大腿的减肥真的很困难吗？
但大腿和臀部依旧原样~
请问大腿的减肥真的很困难吗？
跳绳
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2005-4-27 摘自：薇薇美容网
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自身体会，跳绳很有效的！
是，是很困难。
我也和你一样，不过我最近要去吸脂了，希望可以摆脱‘大象腿’
腿很肥很痛苦，我有亲身体会，告诉你一个比较轻松并且100%有效的办法：按摩！可以在洗澡或看电视时做，很方便。你如果有肌肉的话，那在按摩前先拍腿，相当于是把肉拍松一点，然后抹上肥皂或润肤霜或专用的减肥按摩膏按摩，涂这些东西目的是润滑，为了皮肤不因摩擦受伤。按摩的方向一定要向上，就是往屁股那个方向按摩，每天摩个100下足够了，你愿意多按摩也可以，反正1个月就能看到明显的效果的，而且腿型会变好看。 还有一个作用，手臂也会变细，因为按摩时手很酸啊