硬广:大家好啊,我想请教一个问题的,我有中午吃完饭后就睡觉的习惯,这样对身体好吗?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/30 13:48:01

饭后睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液,脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险;另一方面由于消化的蠕动缓慢,容易引发肠胃病;第三方面是钙容易积聚,结石易形成;第四方面易发胖。

这样不好,很容易涨胖的 而且吃完饭马上就睡觉对大脑也不好!

应等半小时再睡,睡的话时间应控制在0.5-1小时左右,太长对身体不好

对胃不好

血稠