高校问答项目成本绩效指数cpi:我的心理问题
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 23:01:25
不知道自己的心理怎么了，一到晚上就惧怕夜晚，讨厌睡觉，睡前我会不断的想那些恐怖的画面，我怕那些虚有的，鬼魂之类的，非常怕，自己也没做什么亏心的事，就是怕，是不是神经过敏，要怎么办呢？越长大越容易害怕。
一天应该保持轻松的心态，尽量避免紧张的情绪，平和的心态可以给你带来轻松，也许就可以不让自己想那些可怕的图片。你是属于那种有入睡困难的人，其实并不是什么强迫征，你给你自己下的定义太强了，就会使自己产生一种我有病的心态，其实有很多人都是这样，只是他们的调节能力要比你强，你最应该做的就是快乐的生活，使自己的生活充实起来，平时多做些事，让自己没有时间胡思乱想，人太无聊时很容易乱想，有这种体会吗？没事的时候，可以出去逛一逛，只有愉快的心情才可以赶走不快的情绪，不是吗？
祝你很快可以好起来吧？呵呵。。
你可以出去运动运动，
也可以做一些用脑子的事，
早上早点起床，
那晚上一闭眼就会睡着的啦
怕啥呢?你越怕他,他越高兴呀
你多看点喜剧就行了啊
看我和僵尸有个约会,满搞笑的
有可能是看鬼片看多了,最好找心理医生咨询一下,不过心理医生很贵