高校问答厦门网上选车牌号:有能快速稳定情绪，集中精力的方法吗〉？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 23:21:43
有能快速稳定情绪，集中精力的方法吗〉？
闭上眼一分钟,洗个冷水脸.
再做自己想做的事.
你不妨试试!!
掏耳朵.
努力的做自己想做的事,或者找个没有人的地方好好的发泄一下!!
我一般会听一些舒缓的音乐，然后做自己喜欢的事情。当然，还可以睡觉~~
说是这样说，但是这样的事情到了自己身上就束手无策了，像我一样
不知道你敢不敢用~
掐自己的腿，胳膊。