高校问答自动风水电子罗盘:黄瓜鸡蛋减肥法..怎么吃?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 04:53:46
鸡蛋是 白煮鸡蛋吗?
还有
要不要喝点豆浆啊?
饿了是不是就喝水啊?
还有
要不要喝点豆浆啊?
饿了是不是就喝水啊?
关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法：
最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉出外！
如果能做一定的运动，效果会更好！
结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！我相信过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！
黄瓜和鸡蛋（都不限量）这方法减肥最快了
我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，实在不行喝光明纯牛奶，伊利的也行，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快，别的在减肥期间切勿尝试，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服，切不会被别人笑你PMM，为理想而奋斗。
具体计划：
早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根
中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
人家也想减，，，，55555我又控制不了食欲，，
现在我同事都是用和茶来减肥的，，
荷叶、苦丁茶、决明子、绞股兰、菊花用这5样泡着喝，，
不知道效果如何，我也是前不久才知道的，我只感觉挺好喝的，不会苦。。。