高校问答望京酒吧一条街在哪:这样减肥可以吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 06:33:06
早上，吃水果，有时候还多吃点饼干；中餐吃得很饱，晚餐只吃生菜或水果。早上摇了呼啦圈，步行上班，傍晚也会做十分钟运动。请问这样子行吗？拒绝长篇大论！
饼干改成全麦面包会比较好。或者苏打饼。。。
应该是会减吧~~~~！！
中午的时候先喝汤，再吃菜（冬瓜，番茄，黄瓜，丝瓜，辣椒，海带，紫菜，芹菜，白萝卜，胡萝卜多吃）少吃肉~~~！！
~~希望你成功啊~~~！！（我也在减肥，一起加油哈）
可以啦，跟我方法差不多，而且不痛苦~
要是你不行那我也完蛋了~所以，坚持下去，应该可以看到效果的！
我也要试试,一起努力吧,有意者请加我QQ147682512
早上喝1~2袋酸奶，中午吃半饱，晚上吃水果！
应该可以啊
坚决反对吃饼干