高校问答牛仔裤裆部:为什么有些人喝纯牛奶泻肚子
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 20:26:30
我今年17岁，现在喝酸牛奶没关系，可是喝了纯牛奶就肚子痛，有的时候就泻，好痛苦啊。。。。
很显然，是乳糖耐受性不好。尤其是纯牛奶。这个归咎于你肠道内的乳酸杆菌菌群较少或者没有，因而对乳糖的消化能力较差。一旦乳糖进入体内，就相当于摄入了不能消化的东西一样。会引起腹痛和腹泻。
治疗方法：人本来都能够消化乳糖的，但由于你又相当长一段时间没有摄入牛奶等，使体内乳酸杆菌数量减少，活性下降。建议：先饮用一段时间酸奶，再逐渐在酸奶中加入牛奶，逐渐提高牛奶的比例。过一段时间就会好了。这也就是相当于一种脱敏疗法。
牛奶中含有大量的乳糖,需要人体中的乳糖酶才能消化,小孩出生时体内的乳糖酶是很多的,所以喝奶比较容易消化,长大后,不怎么喝了,乳糖酶就会渐渐变少,这时偶尔喝下就不消化了,严重的人就会拉肚子,如果经常喝,乳糖酶会变多一些.所以西方人都不存在这个问题的.如果拉的太厉害,还是喝酸奶比较好,都很有营养的.