主持人出场音乐欢快的:是不是运动都会使肌肉增长?从而不利于减肥?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/13 15:56:20
锻炼身体的某个部位就会使肌肉增长是吗?
变成肌肉是不是就不好减了?
变成肌肉是不是就不好减了?
不是全部,做做有氧运动就不会长肌肉,反而收紧赘肉,减掉脂肪。具体如登山,蹬车。蹬腿,游泳等。
一楼的答非所问。
楼主问的是不是有了肌肉就不好减肥。
搂住又犯了个错误,把肌肉和脂肪混为一谈,肌肉和脂肪根本就是两个东西,永远也不能互相转化,练出肌肉怎么会导致不能减肥?
肌肉不是那么容易练出来的,如果运动量够,一方面增长肌肉,另一方面可能消耗脂肪。两者又不是矛盾。
慢跑不错 !