一万次悲伤好听:哪里有长跑训练的视频?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 12:15:03
最好是中国的
长跑还用训练? 注意节奏和频率~还有呼吸就可以了~~ 初学者注意呼吸
还有一定要坚持 比如说今天要跑多远一定要坚持
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 12:15:03
长跑还用训练? 注意节奏和频率~还有呼吸就可以了~~ 初学者注意呼吸
还有一定要坚持 比如说今天要跑多远一定要坚持