张婧懿斑马斑马全集:早餐应该怎么安排即有利于长个子又不影响于消化．

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 06:58:15

淀粉、蛋白质、脂肪、维生素最好都包含。
如：汉堡和牛奶（酸奶）
鸡蛋饼和沙拉
……
注意，不要从冰箱里拿出来就吃，最好热一下。

你可以早上吃一些麦类和蛋类的食品.例如:牛奶,鸡蛋,馒头,等等!但最重要的还是要吃饱一点!

早餐应该怎么安排即有利于长个子又不影响于消化． 怎样减肥而且不影响长个子？ 保持不影响长个子的方法 早餐应该吃点什么呢，即省时又省力 怎么才能既可以快长个子又不会影响身材体重 早餐吃什么即营养又不长胖啊？谢谢 什么时间睡觉起床有利于长个子 手淫影响长个子吗? 手淫影响长个子吗？？？ 吸烟是否影响长个子