猪粉肠怎么做好吃更脆:我得了类风湿，现在好多了，我应给注意那些，生活细节！还有应该多吃什么食物~怎么保养！！？？？？？？？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 03:01:18
如题！！

关于风湿病人的饮食忌口目前还没有明确的说法
所以也不好给您什么建议。倒是运动方面，介绍三个风湿病人常见的锻炼方法，贵在坚持。

上肢的运动方法：

双臂前伸，手心朝下，双手向下、向外、向后作类似游泳划水的动作，或者双手缓慢向上、向外举高伸展，然后缓缓放下，每日重复数次，以能负荷为度。

下肢的运动方法：

采用坐姿或卧姿，交替将双腿伸直，上提，离地30－40厘米，持续10秒后放下，重复动作数次。

太极拳：

太极拳也是增强类风湿关节炎患者关节活动能力的一种极好的运动。太极武术的特点就在于保持良好姿势的同时进行缓慢而柔和的运动，并以其特有的深呼吸以及放松技巧使患者的关节活动范围得到显著的改善，而且患者在锻炼期间心情也可得到充分放松。

切身体会：
首先说明一个问题，风湿病生活环境是一个方面，最主要的还是身体自身的毛病。用中医的说法是人体中正气不足，邪气才会容易侵入。类风湿也是这个原因。
你说是患病初期，如果改变以下生活环境，再加上及时治疗，应该很快就可改善的。
1、环境：试着居室经常通风，一定要对流风，勤晒被褥，保持干燥。
2、应该尽快去看医生，如果真的不是很严重，可以到药房买一些“好护士尪痹冲剂”喝一喝，很管用的，有无糖的和有糖的两种，没有糖尿病的话可选有糖的，还不难喝。
3、千万记住不能着凉，尤其不能用凉水洗衣、洗菜、洗碗等，冬天外出也要注意手、脚的保暖。
以上是我的一点心得，因为我也曾经患过类风湿病，很轻的那种，现在已经很多年没犯了。

我得了类风湿，现在好多了，我应给注意那些，生活细节！还有应该多吃什么食物~怎么保养！！？？？？？？？ 我得了类风湿，现在好多了，我应给注意那些，生活细节！还有应该多吃什么食物~怎么保养！！？？？？？？？ 我妈得类风湿13年了，应怎么治疗？ 我妈得类风湿13年了，应怎么治疗？ 我很年轻就得了类风湿请问除药物外还要注意哪些问题 得了类风湿应注意些什么，应长期服用什么药，什么药的疗效比较好 乙肝得了乙肝应注意那些？ 我参加了女子3000米，训练期间应注意什么，比赛是应注意什么，跑步时有那些技巧？ 在AutoCAD中,要想做好一份建筑施工图,应注意那些问题呀?给我说说应注意那些事项,会出现哪些问题呀? 我眼度数一直下降 现在750度了 我才大三 该怎么办?注意什么?吃什么药?应补充什么营养?用那些眼药?