高校问答朱敏希28分钟是啥:怎样才能增强自已的毅力????谁告诉我?Thanks!
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 20:09:38
一般人都是采用强迫的方法来增强毅力，但我认为那只不过是治标不治本。毅力差其实是一种习惯，要克服一种习惯，最好的方法就是深入的认识这种习惯。
因此在做一件事想放弃的时候，可以不强迫自己继续做下去，而是仔细体会自己放弃瞬间的感受和想法。把自己的思想放在第三者的角度上来观察自己，明白了原因，克服毅力差就比较容易了
每天坚持做同一件事,一定是自己讨厌做的事(别犯法)
找个比你厉害的打架，只到自己把他打爬下为止。如果打输了说明自己的毅力不强，在锻炼。
从点滴小事做起，到21days网上看看那
建议你长跑，一定要坚持到最后，而且是每天起来跑，这样，学习工作就会生成一种毅力