高校问答上海探戈评价:关于仰泳的问题
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 04:44:09
我仰泳速度很慢，不知道怎样提高速度，要个人心得不要长片抄来的
加快速度会让我的腿觉的很累
加快速度会让我的腿觉的很累
仰泳顾名思义:仰着游着泳技!!!注意的技巧有以下几点: 一:身体方正,头放正 二:划臂的时候要转肩,应该是肩带动的手臂划动 三:手臂帖着耳朵划水,大拇指出水,小拇指入水,手臂尽量向后伸!!! 四:手臂划水到腰部是要用力. 五:腿要打的连贯,膝盖不要弯曲,打出的水花,眼睛要看的到(不是刻意的去看) 就说这几点,如果有疑问的可以回帖子,觉的说的欠缺的请指出!!!谢谢
仰泳顾名思义:仰着游着泳技!!!注意的技巧有以下几点: 一:身体方正,头放正 二:划臂的时候要转肩,应该是肩带动的手臂划动 三:手臂帖着耳朵划水,大拇指出水,小拇指入水,手臂尽量向后伸!!! 四:手臂划水到腰部是要用力. 五:腿要打的连贯,膝盖不要弯曲,打出的水花,眼睛要看的到(不是刻意的去看) 就说这几点,如果有疑问的可以回帖子,觉的说的欠缺的请指出!!!谢谢
补充上面的，头可以稍向下压，腰顶起来，屁股夹紧，曲臂划水，推水用力并推完，打腿转髋、用大腿带动小腿鞭水！～先慢慢做找水感学会用力，然后加频率，不能急！～
我也会游泳的 虽然不是很快 也还算可以吧
我觉的 就是加快划手 打腿 ，然后手在水里抱水用力些酱吧……（脸红……）