高校问答孕妇生孩子痛苦视频:阴虚与湿热体质的调补方法
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 14:38:43
希望有经验的中医或了解相关问题的达人给以建议，谢了！
有什么好的食品或菜肴吗？
有什么好的食品或菜肴吗？
黄连味苦性寒，泻心中之余火，清肠中湿热，适用于心火旺盛，肠胃湿热、湿热瘟毒。
连翘性凉味苦，清心泻火，去上焦各种热症，适用于温病初起、头痛、发热、烦渴
还有金银花、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地等，也很适合湿热体质吃。
还有平时多吃寒凉水果，不能吃湿热水果
寒凉水果：西瓜、梨子、香蕉、柑橘、山竹、奇异果、香瓜、柿子、柚子、黄皮
湿热水果：荔枝、龙眼、榴莲、番石榴、椰子、桃子
性平水果：菠萝（但刺激）、芒果（但易发过敏）、苹果、柠檬、葡萄、甘蔗
我的空间有解答，请参阅：http://hi.baidu.com/%BE%B5%CB%AE%BE%D3%CA%BF（不同体质的养生）
“阴虚”与“湿热”多见于“脾阴虚”。应避免吃热性食物，平时可吃一些清热利阴、健脾利湿的食物：素菜与瓜果类-如冬瓜、黄瓜、苦瓜、菊叶菜、西瓜、柚子等；饮品-如绿茶、菊花茶、金银花露等。