高校问答竖笛高音重吹:生吃苦瓜可以减肥吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 03:52:13
生吃苦瓜可以减肥吗？
渣汁好麻烦呀！
渣汁好麻烦呀！
这是我从央视科教频道看到的，方法如下：
每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。
我已用此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦，跑跳又能增加骨密度，防止骨质疏松。既经济又实惠。
可以 要多吃几根 效果就更好了
不能。当能降血压降血糖。
能，当然能