东欧酒驾发放特殊号牌:怎样压抑我心中想打人的怒火

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/29 03:22:10

使劲做深呼吸,心里墨念:忍住忍住出去散步,一直走,等到气消再回家,同时尽量不要想生气的事

摔一样东西就好了，最好是不能摔坏的，或者是你不喜欢的杯子之类。

你让别人打,感受被打的滋味就能压抑住了

什么事这么生气？可以找志同道合的朋友聊聊天呀，不要一个人闷在心里~休息几天出去旅游一下心情会好很多

深呼吸.

怎样压抑我心中想打人的怒火怎样释放心中的压抑心中的怒火该不该发？如何缓解心中的压抑。怎样抑制自己的怒火心中偶尔会有种莫名的压抑如何疏解心中的压抑和苦闷？心中的苦恼让我好压抑，有人可以帮帮我吗？我时常觉得心中很压抑，不知如何进行心理治疗？为了进步心中的压抑好难堪．