高校问答法国 阿米恩 古伊里:我弹跳怎样?以后有扣篮的希望么?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 02:44:38
我12周岁,身高150cm,弹跳50cm,我没受过什么训练,弹跳怎么样?请问我以后有扣篮的希望吗?
跑跳50,垂直弹跳47.
跑跳50,垂直弹跳47.
你的弹跳能力一般般 可能会扣蓝的
但是 你 每天都要练习弹跳.
无论在什么情况下都希望你能蹦蹦跳跳的
或者在你自己 的腿上面绑几个沙包来练习,这样效果会更好的
然后在你把绑在你腿上面的沙包一点一点的加重,刚开始会很辛苦的哦,但是你要坚持,只有这样你的弹跳能力才会增强,超过别人.在此同时你也会发现你的身高也增加咯
恩..
虽然这个是老土的锻炼方法,但是它的效果是95.7%的
采纳不采纳我的答案没有关系,但是我还是希望你能去试一试
一切皆有可能
Impossible is nothing
暂时没希望,弹跳太低了,多练练弹跳,多摸摸高(可以从摸自己家的房顶开始练),加油!一定行!
先天条件挺好的阿，只要你能长到18O ,再练一练，我163的时后就差不多85了，我还有个同学161就摸到蓝筐了，加油
你的弹跳是比较一般...
我弹跳90CM
比你高20CM
你自己掂量一下嘛
其实扣篮不算什么
中投才是王道.
三分是暗器
突破是利器
有什么问题 加我 421314654 我很喜欢和别人砍球
还可以，你现在在小学里算比较高的，而且你还没到青春期，还没到长个的时候。你再练习一下弹跳，初三左右就差不多了。