高校问答律政奶爸txt免费下载:大家都忙着减肥，谁能告诉我怎么增肥？详情请进！苦恼！我太消瘦了，我很不开心！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 01:46:31
我21了，男，才一百零几斤，173cm
饭量特别大;
特别能睡觉,睡得很多;
吃的营养也不错；
几乎不运动；连走路和站的时间都很少，基本就是坐着学习看书上网。
生活无规律，经常暴饮暴食，吃很多高热量食品 汉堡可乐海鲜肉类不绝
还有，我的心态不好，心情经常不好。
我就纳闷，我咋就这么瘦啊，好多人都说羡慕我怎么吃都不胖，可我是个男人啊，以去买衣服我就郁闷，那么好看的衣服穿在我身上，简直没样子了。
大家帮帮吧！
答得好我还有私人礼品赠出！
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如果你觉得穿什么衣服都不好看，那不如去健身，男生瘦瘦的其实很好，但身体需要有型，经常锻炼可以塑造形体，瘦男生将身体锻炼出型是非常帅的！真的，我男朋友就是这样过来的，他1.79才120斤，真的很瘦，可是后来由于他经常运动，锻炼变得很有型，好多人都说他虽然瘦但身材还是算很好的！
所以有建议你不要不运动，不是不运动就能长胖的，经常去游泳，打篮球，网球，不要害怕出汗！还有你可以多作俯卧撑，举哑铃，这些真的都很有用哦。让自己变的结实一点，不要盲目的想增肥！！！
生活无规律，经常暴饮暴食，我的心态不好，心情经常不好。
这是你的病症所在。
~我也是这样,都减肥,我却在忙着增肥,我的情况和你一样
但我找到了原因,最主要是心态不好,想事情太多，太劳神了
还有饮食不正常,导致肠胃不好,吃再多,吃得再营养,都不吸收哦
建议你多走动,饮食规律点,少吃多餐,自己喜欢的还是可以吃哦
呵呵~但愿我们都增肥成功!
我1.58 40KG,都说太瘦不好看
唉~女孩子苗条也有罪啊
让自己变得有规律点，该吃饭时吃饭。该睡时睡。没事的话出去外面走走。记得睡前多吃点东西。我好像就是这样的吧。