胡歌出车祸是在哪里:怎么减少初中生活中的疲劳

这位兄台，或者小姐，你也上高一，咱两一样啊！我认为减少疲劳的最佳办法就是作息合理。平时上学时，你在下课的时候稍微休息一下，不要做激烈运动，休息一下，在桌子上磕一下。上课的时候，就用心听。在假期中，你可以制定一张作息表，不用太苛刻，只要你能坚持下来就行：比如你可以在清晨大读英语，然后就是温习功课，做点作业，文理搭配着做，这样会轻松一点，不过在做作也的时候，不要开电脑，也不要听音乐，这样会分心，使你完不成任务，任务一不完成，你就会着急，一着急，就感觉吃力啊！认真做好上午的作业，多余的时间可以看点课外书，（自己喜欢的书，我比较喜欢有知识性的东西），中午可以稍微上一下网，听点歌，或睡上一觉。不过，不要太长，不然人整个下午都会感觉吃力的。之后，你可以继续翻翻书，不用太紧张那中，我认为看书应该轻松的。晚上，你可以看点电视，不过时间不要太长，我本人认为电视上的新闻是最有价值的。本人的爸爸也这么认为。
另外，在平时要养成良好的习惯，为了避免自己由于太累而受不住，你可以在墙上贴一些小纸条，写上鼓励自己的话，不至于在学习的大潮中迷失方向，我现在还再这么做，我也打算以后也这么做下去。我本人不太赞成买补品，虽然本人的爸爸要求我吃，可我认为心不劳累，整个人就不觉得劳累，你说是吗？
现在我也进了重点中学，竞争比以前激烈多了，这样更需要合理利用宝贵的时间。我的QQ472503815，有空加我啊，交流交流学习心得，相互鼓励，我想这是再好不过了

注意克制自己,上课要认真听讲,理科作业尽量在学校完成,因为不会的可以及时问老师同学,可以利用中午时间,自习课完成,放学后到家不要立即学习,可以放松一下,吃一些食物,建议时间30分钟,但要注意放学后要立即回家,最好不要在外面玩,如果累了,可以洗澡来消除疲劳,祝你学习顺利
对自己有信心,对学习有信心比什么都重要.我刚进高中的时候,因为初中是在比较差的学校,虽然考进了重点高中,但是名次在全班只能排到一半,而且基础比其它人差很多.可以说高一一年都是在适应调整中度过
不过通过努力这种情况在高二就得到很大程度的改善,基本上名次可以排到班上前10的位置(千万不要因为进了比较好的高中就松懈下来,高中前三个学期的认真学习,是你厚积薄发的资本).其实最重要的就是高三了,通过学校的系统的复习,只是前面你不要欠得过多,不要因为心理因素,相信你一定会取得比较好的成绩!!!
记住,自信是最重要的~~~~~~~

我倒是觉得不用说什么人参来补这样的啦~~~也别把高中太当回事啦,特别是刚开始的时候,只要是打好基础,不用把自己逼得太死~~~~
还有,只要学校不会离家太远,或者是有住校的话,我肯定,中午,你一定是可以睡上一个小时的.而且,我觉得你已经找出为什么初中那么累的原因了,加以改善,特别是提高学习效率非常重要.
最后我还是觉得,对自己有信心,对学习有信心比什么都重要.我刚进高中的时候,因为初中是在比较差的学校,虽然考进了重点高中,但是名次在全班只能排到一半,而且基础比其它人差很多.可以说高一一年都是在适应调整中度过
.不过通过努力这种情况在高二就得到很大程度的改善,基本上名次可以排到班上前10的位置(千万不要因为进了比较好的高中就松懈下来,高中前三个学期的认真学习,是你厚积薄发的资本).其实最重要的就是高三了,通过学校的系统的复习,只是前面你不要欠得过多,不要因为心理因素,相信你一定会取得比较好的成绩!!!
记住,自信是最重要的~~~~~~~
还有,能及时找到自己学习上的不足,并能改进,就一定会进步~~~~~~~
没事多试试自学,自己归纳知识点,不要完全靠老师,这在复习期间非常有用(个人感觉)

抓紧一切时间睡、睡、睡、睡、睡……