男身高185比例:锻炼肌肉`

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 02:51:00
我的胸部胖胖的`有肥肉`1
肚子`也有点鼓``
请问`用什么办法能在`3个也 之内`锻炼的瘦点~？
最好是能`看见复部`肌肉``和胸肌`！
```
我的胸有点胖啊`怎么办`》``

最好把运动次数什么的`说详细点 谢谢```
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