高校问答大地恩情?:谁能帮我介绍下如烟..想戒菸一直戒不掉..谢谢了
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 05:30:24
以及在哪里可以买到?
感谢大家帮忙..
道理我都懂ㄚ
试了N次了,就是戒不掉啊,痛苦.
小零食代替也用了...起不到效果
吃完了,还是想抽,唉....
可能人不行吧,决心不够大....
感谢大家帮忙..
道理我都懂ㄚ
试了N次了,就是戒不掉啊,痛苦.
小零食代替也用了...起不到效果
吃完了,还是想抽,唉....
可能人不行吧,决心不够大....
1、替代，当你想抽烟的时候，可以吃点其它小零食，当然是有利健康的，如葡萄干什么的。
2、平时收集关于吸烟有害的资料，烟瘾的犯的时候，就随手拿来翻翻，以示警醒
3、亲人的监督
我想你或许知道吸烟最大的受害者不是烟者本人——你，而是二级吸烟者——你所爱的家人，为了你的家人，戒吧
决心，没有什么药决心更好了，世上无难事，只怕有心人。