新派水煮鱼图片大全:如何减去胸部上的肥肉啊?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/14 13:10:42
我是一个18岁的男孩可是胸部上的肥肉很多像女的一样,我很苦恼啊,我要怎么才能减去胸部上的肥肉啊?
舒展胸部锻炼胸肌进而减少肥肉。
1:右腿屈膝,手背相对,头部微微低下。
2 :手臂向两侧展开,同时右腿伸直,头抬起。
3 :右腿动作同样。
4 :左右各做一次为一组动作,共作8~10次。
舒展胸部锻炼胸肌进而减少肥肉。
1:右腿屈膝,手背相对,头部微微低下。
2 :手臂向两侧展开,同时右腿伸直,头抬起。
3 :右腿动作同样。
4 :左右各做一次为一组动作,共作8~10次。