迪卡侬官网mongkok:我晚上睡不着,早上起不来。还天天做梦,好烦啊!!谁能帮帮我谢谢啦。
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/11 18:09:31
可是我天天做梦,白天精神也不好。
晚上尽量上床早些
睡不着也躺着
睡前磕一把葵花子
有助睡眠
你需要改变你的睡眠习惯了
晚上尽量上床早些
睡不着也躺着
睡前磕一把葵花子
有助睡眠
早点睡觉,睡前喝点牛奶,坚持几天就好
晚上尽量上床早些
睡不着也躺着
睡前磕一把葵花子
有助睡眠
你需要改变你的睡眠习惯了
晚上尽量上床早些
睡不着也躺着
睡前磕一把葵花子
有助睡眠
早点睡觉,睡前喝点牛奶,坚持几天就好