能啊,因为苦瓜里的苦味素能抑制食欲,但是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要生吃两到三条才可以。
你吃东西那么苦,肯定会弄得你不想吃东西呀.这么简单的道理你怎么样就不知道呢.
能,生吃最好,怕苦可以用水抄过下,不但能减肥还能降血压
能