给孩子自由 pdf:请问皮肤干燥,吃什么东西好?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/21 00:21:54
只要是吃的.
要多食以下食物:
芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。 蹄筋及猪皮、鸡皮.
动物血、蛋黄、肉类,麦芽、核桃、瓜子,新鲜的瓜果蔬菜.
多饮白开水.
用黄瓜片敷脸,拍爽肤水.很有效.另外每天喝足8杯水!
维生素C E
你可以补充以下维生素
多吃水果,多喝水!
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