高校问答
吕红旭多少岁:那位朋友告诉我用什么器材可以锻炼胸肌?哑铃可以锻炼什么地方的肌肉?
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高校问答
时间:2024/05/24 01:14:37
嗯, 没有器械,我也觉得做俯卧撑是个不错的选择。在初中时我就经常做,别人都说我胸肌不错。做俯卧撑又不用什么太大的场地,方便嘛。
练俯卧撑就可以
那位朋友告诉我用什么器材可以锻炼胸肌?哑铃可以锻炼什么地方的肌肉?
我想把我的胸肌练出来,应该怎样锻炼或用什么用的训练器材比较好呢?谢谢!
怎样不用器材锻炼胸肌?方法。
用什么方法锻炼胸肌好?
有那位朋友可以告诉我?????《手机》
做什么运动可以同时锻炼腹肌和胸肌
请问有没有什么方法可以锻炼胸肌和腹肌?
有什么方法可以短时间里锻炼出胸肌腹肌?
怎样在家练胸肌,不要告诉我要买什么健身器材。。。。。
怎么用哑铃锻炼胸肌?