高校问答
我要陪你飞陪你流泪dj:隔天锻炼肌肉,一般多久才能见效果?
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高校问答
时间:2024/05/23 23:28:05
10 天。
这个不好说
要看你锻炼的强度和持续性了
最好的一两个月就能明显看出效果
看你强度大小拉
我觉得最少也要半年自己才能看出来的吧!
隔天锻炼肌肉,一般多久才能见效果?
5公斤哑铃锻炼手臂肌肉多久能见效?
仰卧起坐可否锻炼腹部肌肉?多长时间见效?
人一生中那个年龄段锻炼最见效果,肌肉增长的最快啊
涂维生素E,睫毛真的能长长吗?一般要多久才能见效啊?
服用海洋G蛋白一般多久见效
我 20岁 一般瘦 怎么样锻炼才能让肌肉发达起来 身材好看起来
中药一般要吃多长时间才能见效?
怎样做才能有效的锻炼肌肉?
怎么样才能锻炼一身漂亮的肌肉