盘古开天劈地:怎样增加肌肉但又不增加体重,我目前维持在75kg
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/23 16:38:43
我想增加肌肉、减少体积、重量不变
增加肌肉要锻炼,最好的方法就是进健身房。当然你根本不用担心增加体重
肌肉增加了体重必定增加 那些职业健美运动员比同等身高的普通人重很多
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