淘米水洗白头发:青少年天天服用维生素片有害还是有利?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/16 13:10:50
青少年如果肠胃功能吸收正常,能均衡饮食的基础上,还是不要吃维生素为佳,否则就要补充些维生素,最好是天然的才好,如VC 复合VB VE.
有要太多的摄入,多了也不好.
有利
不能过量
青少年如果肠胃功能吸收正常,能均衡饮食的基础上,还是不要吃维生素为佳,否则就要补充些维生素,最好是天然的才好,如VC 复合VB VE.
有要太多的摄入,多了也不好.
有利
不能过量