灯塔党建:怎么摆脱压力和坏心情
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/28 07:03:24
人家说的都不重要,最重要的是你自己从你的习惯\个性\来寻找自己合适的方法!!这才是能摆脱压~~~~~~!!
发泄!
运动,挺特爽的音乐都是不错的选择。
找个地方大喊,我比较喜欢去踢球
转移啊,做一些其它的事,最好是有兴趣的
人家说的都不重要,最重要的是你自己从你的习惯\个性\来寻找自己合适的方法!!这才是能摆脱压~~~~~~!!
发泄!
运动,挺特爽的音乐都是不错的选择。
找个地方大喊,我比较喜欢去踢球
转移啊,做一些其它的事,最好是有兴趣的