高校问答彩票走势网首页大全:请问..喝牛奶完可以吃钙片吗?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 00:25:51
请问..喝牛奶完可以吃钙片吗?
我妈说不可以
什么会相冲...钙片和牛奶中和
是真的嘛!!
我一直有很大的疑问
大家来发表你么的意见吧!!~
我妈说不可以
什么会相冲...钙片和牛奶中和
是真的嘛!!
我一直有很大的疑问
大家来发表你么的意见吧!!~
牛奶跟钙片不会相克.
但是喝了足够的牛奶就没有必要再服用钙片了.牛奶的含钙量可以保证一天的摄入量.
但是,摄入钙质不等于吸收钙质,还需要体内的VD,那么就一定要晒太阳吸收紫外线.不要怕晒黑了。
如果是因为父母的身材都不很高,特别希望自己增高而补充钙质的话,那么还要注意多进行蹦跳双杠之类的活动,不要练习举重和哑铃.
牛奶与人奶相比的缺陷就是钙的相对含量太高,如果再同服钙片,岂不是更高?